您所在的位置: 首页 > 新闻中心 > 常见问答

常见的水果如果挑选

发布者:无锡晟硕餐饮管理服务有限公司 发布时间:2019-3-26 18:06:25 点击次数:157 关闭
导读: 常由于换季、缺水的原因,皮肤就很容易干燥。这时候人们更应注重调节身体和保健养生,而养生保健更是以肺脏保健列为首位。那么,换季吃什么对皮肤好,皮肤干燥吃什么好呢?我们一起来看看……
一、苹果
它可算是最普遍,最典型的一种对皮肤好的水果了,它里边含有的维生素B/C以及胡萝卜素,镁元素等都非常的丰富,所以经常吃苹果的人脸色比较的红润有光泽,而且苹果对于脸上容易出现的黄褐斑有着很好的消除的作用。
二、火龙果
火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治便秘也非常有效果。
三、鲜枣
它里边含有非常丰富的维生素C,干的红枣对于补血有着非常好的作用,然而由于新鲜的里边含有一种抗氧化剂,所以使用新鲜的枣,可以保持皮肤的弹性,对于黑色素的抑制也有着很好的效果。
四、草莓
草莓富含维生素C,总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用。
五、梨
梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态,还能软化血管。在营养学界,梨有个很响亮的名头–天然矿泉水。多汁、少渣,但膳食纤维和B族维生素却很丰富。很多人秋季都有皮肤瘙痒的症状,所以,补充水分是最重要的,梨就是最佳的补水水果。
六、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
无锡晟硕餐饮管理服务有限公司
联系人:朱经理
   联系电话:17161048555
合作咨询:17161048555 地址:无锡锡山区友谊北路300号
网站地址:http://www.wxsscy.com

Copyright 2018-2019 无锡晟硕餐饮管理服务有限公司 版权所有 公司网址:http://www.wxsscy.com  食堂承包 食堂托管  食材配送  苏ICP备19015899号

免责声明:本网站有部分内容来自互联网,如无意中涉及第三方知识产权,请来电或致函告之,本网站会及时回复并改进。百度优化专家:锡牛网络科技

6367910921815136314161397.jpg

扫一扫二维码